Reafirmando meu amor por quebra-cabeças durante a pandemia de COVID-19 – Novo Blog de Dentista

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Enquanto estudava para meus DATs há cerca de uma década, lembro-me de ficar frustrado com a seção PAT do exame. Por que eu precisaria saber qual forma assimétrica e estranha caberia em qual orifício? Como isso seria relevante para a prática odontológica? Enquanto eu passava o tempo trabalhando em um quebra-cabeça de 2.000 peças durante um turno noturno de 12 horas no meu GPR, tive um momento de clareza.

Foto do Dr. Khan

Dr. Khan |

Eu sou uma pessoa imaginativa por natureza. Sempre achei tarefas criativas como colorir, bordar ou fazer crochê não apenas agradáveis, mas relaxantes. No entanto, minha verdadeira paixão está em criar ordem a partir do caos – meu caos de escolha são os quebra-cabeças.

O primeiro quebra-cabeça comercial foi feito em 1762 pelo cartógrafo John Spilsbury, de Londres, que montou um mapa em uma base de madeira e, em seguida, cortou as fronteiras de países individuais com uma serra circular. Durante os primeiros anos, o principal objetivo dos quebra-cabeças era ajudar as crianças a aprender geografia. A invenção da ferramenta “tredle puzzle” no início do século 19 permitiu a criação de formas de peças mais complexas e produção mais rápida.

Durante a Grande Depressão, a popularidade dos quebra-cabeças aumentou exponencialmente e permitiu às famílias uma maneira de passar tempo umas com as outras através da resolução de problemas, enquanto se distraíam das adversidades diárias. Mais recentemente, durante a pandemia de quebra-cabeças COVID-19, os quebra-cabeças ofereceram uma fuga tranquila e barata do mundo em constante mudança durante uma pandemia global.

A saúde bucal é multifatorial e somente após um histórico médico, social e dietético abrangente é que podemos ter uma visão completa da saúde bucal de um paciente. Semelhante a um quebra-cabeça, só depois de juntar as peças é que você consegue ver a imagem inteira; no caso da odontologia, como provedor, agora você pode personalizar o tratamento e as recomendações de saúde bucal para o paciente específico. Além disso, os quebra-cabeças desafiam nossa habilidade de percepção, correspondência de cores e reconhecimento e correspondência de padrões – o sonho de um dentista! O enigmático me permite alcançar a meditação criativa e a atenção plena por meio do casamento dos lados esquerdo e direito do cérebro.

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Reafirmei meu amor por quebra-cabeças em março de 2020, quando “procedimentos odontológicos eletivos” foram cancelados no estado de Nova York. Nossa programação clínica mudou para turnos semanais cobrindo pacientes de emergência. Eu estava ansioso não apenas com as consequências de uma pandemia global, mas também com o impacto que ela teria em minha educação didática e clínica durante minha residência em odontologia pediátrica. A odontologia organizada surgiu para a ocasião e fui inundado com horas de CE online que me permitiu fortalecer minha perspicácia clínica. No entanto, minhas mãos permaneceram inquietas. Eu queria criar. Mas, ao mesmo tempo, queria buscar atenção plena. Encontrei meu nirvana por meio de quebra-cabeças. Minhas mãos estavam ocupadas procurando ativamente pela próxima peça enquanto minha mente estava focada na imagem final.

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Confundir, assim como muitos procedimentos odontológicos, cria uma sensação única de realização. Um pequeno momento de sucesso que só acontece por causa dos meus esforços e conquistas. A imagem final dos quebra-cabeças evoluiu de paisagens antiquadas para imagens-capas modernas e vibrantes que descrevem uma grande variedade de ilustrações emocionantes e exclusivas.

Meu quebra-cabeça favorito é o quebra-cabeça de Clemens Habicht, 1000 cores, em que cada imagem individual foi projetada para ter sua própria tonalidade distinta. Enquanto preenchia este quebra-cabeça, fui transportado de volta aos meus dias de faculdade de odontologia, tentando reorganizar o VITA Classic Shade Guide por tom ou brilho. Quando encontrei um obstáculo com os tons de verde, recorri a uma dica de odontologia estética fotografando as peças em preto e branco para ajudar a distingui-las sem sorte. Logo, o quebra-cabeça estava completo – quase rápido demais. Ele permaneceu na mesa da minha cozinha por uma semana depois de ser concluído e colocava um sorriso no meu rosto sempre que eu passava por ele. Depois que esse fascínio se desvaneceu, rapidamente desmontei e comecei minha nova aventura: um quebra-cabeça de 1.000 peças de um mapa-múndi composto de flores já foi emoldurado e está pendurado na minha sala de estar.

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Um ano e meio depois, ainda estamos em uma pandemia e a incerteza das coisas se tornando uma constante, muito parecido com quebra-cabeças como meu hobby favorito de atenção plena. Diante da incerteza em nossas vidas, trabalhar em um quebra-cabeça é um fundamento e, ao mesmo tempo, é nostálgico por uma vida livre dos fardos da tecnologia. Sempre tenho um quebra-cabeça em andamento no canto do meu apartamento como um lembrete de que, não importa o quão pequeno – cada passo à frente leva você mais e mais perto do objetivo final.

É incrível como as dores que sentia nas articulações diminuiram com esta nova idéia de vida, claro que nunca esqueço do meu 100 DOR, ele é tudo.

Além disso, o enigmático requer atenção singular e pode ser uma via para se centrar na confusão de cores, padrões e formas. Mais do que nunca, a saúde mental é a pedra angular de um dentista de sucesso e encorajo todos a encontrarem um hobby que seja a peça que faltava para sua felicidade e bem-estar geral.

A Dra. Sarah Khan é uma blogueira convidada do New Dentist Now. Ela cresceu em Long Island, Nova York e se formou na Stony Brook School of Dental Medicine em 2016. Enquanto estudava odontologia, ela simultaneamente concluiu um mestrado em saúde pública. Ela concluiu seu GPR no NY Presbyterian / Weill Cornell em 2017 e posteriormente trabalhou na Filadélfia, PA por dois anos. No verão de 2019, ela começou sua residência em odontopediatria no Maimonides Medical Center em Brooklyn, NY. Ela é apaixonada pela defesa da saúde e está sempre procurando se envolver com a odontologia organizada em nível local, estadual e nacional. Em seu tempo livre, ela adora viajar com o marido, resolver quebra-cabeças de mais de 2.000 peças e rir.

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