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Devo escovar ou usar fio dental primeiro?

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É do conhecimento geral em todo o mundo que duas das melhores atividades para manter a higiene bucal adequada estão escovando e passando fio dental. No entanto, mais e mais pessoas estão começando a fazer a pergunta: devo escovar ou usar fio dental primeiro?

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A pergunta pode parecer pedante, mas escolher escovar ou usar fio dental no início ou sua rotina de higiene bucal pode ter um impacto significativo na sua saúde. Qual é a ordem certa?

A melhor maneira de manter seu sorriso limpo

Estudos realizados por pesquisadores descobriram usar fio dental antes de escovar é a maneira mais eficaz de eliminar a placa bacteriana, bactérias e partículas de alimentos da boca.

Por quê?

O uso do fio dental é feito para desalojar pedaços de comida que ficam presos entre os dentes. Normalmente, essas peças não podem ser removidas com uma escova comum, porque as cerdas não penetram nos espaços entre os dentes. Isso significa que eles não são escovados e cuspidos quando o uso do fio dental é feito após uma escovação completa.

Portanto, é ideal começar com o uso do fio dental. Os indivíduos devem usar um fio dental aprovado pela ADA que tenha sido tratado e limpo. Os materiais não aprovados devem ser evitados, pois podem ser triturados pelos dentes e ficar presos.

Invisalign PhiladelphiaAo usar o fio dental, você precisa mover a corda até a linha da gengiva e puxar para a direita e esquerda. Este é o método ideal para desalojar alimentos, mas também garante que você limpe as laterais dos dois dentes.

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O uso do fio dental desalojará partículas de alimentos e pedaços de placas brancas. NÃO os engula. A deglutição de placas em excesso tem sido associada a importantes problemas de saúde, incluindo um aumento do risco de doença cardíaca. Em vez disso, cuspi-los ou esperar até escovar o resto do seu sorriso e cuspi-los com a pasta de dente.

Quando terminar de usar o fio dental, comece imediatamente a escovar os dentes com uma pasta de dentes fluoretada e uma escova de cerdas macias. Mova a escova em movimentos circulares e certifique-se de abordar as costas e as laterais dos dentes.

Para obter melhores resultados, lave com um enxaguatório bucal fluoretado no fim.

Quais são os outros benefícios do uso do fio dental primeiro?

O outro benefício do uso do fio dental antes da escovação é ajudar os dentes a ficarem mais fortes. Creme dental e enxaguatório bucal aprovados pelo ADA tende a ser fluoretado. O flúor é um mineral que ocorre naturalmente, que faz parte comum da dieta humana.

Demonstrou-se que o fluoreto é benéfico para o esmalte dental de novo e de novo. Ele identifica áreas microscópicas de decomposição e pode ajudar o esmalte a começar a se reconstruir. Isso reduz suas chances de desenvolver cáries mais graves e problemas como cáries e cáries dentárias.

Usar o fio dental antes de escovar também reduz a quantidade de placa que você engole. As pessoas geralmente não percebem que a placa é composta de bactérias que podem ser digeridas e transferidas para outras partes do corpo. A ingestão excessiva de placas aumenta o risco de doenças cardíacas, pressão alta e condições semelhantes.

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Finalmente, usar o fio dental antes da escova reduz o risco de desenvolver doença gengival. A doença gengival é uma infecção dos tecidos moles que circundam os dentes e geralmente é causada por placas. Quando você escova antes de usar o fio dental, há uma grande chance de empurrar a placa bacteriana e as partículas de comida nas gengivas sem perceber.

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Com o tempo, as bactérias dessas substâncias começam a se multiplicar e causam uma infecção. Nas formas mais leves, a infecção é chamada gengivite e pode ser tratado com uma limpeza dental básica. Se a infecção não for tratada por muito tempo, ela se torna uma doença periodontal e requer medidas mais extremas, como a cirurgia de retalho.

Como usar fio dental com diferentes ferramentas

As pessoas associam o ato de usar o fio dental com o fio padrão, um comprimento tratado de fio sintético que os usuários pressionam entre os dentes e puxam para desalojar os alimentos. No entanto, o uso do fio dental como uma atividade percorreu um longo caminho. Dentistas e fabricantes desenvolveram uma ampla gama de ferramentas para ajudar a eliminar placas e partículas de alimentos sem usar a corda padrão.

Irrigadores de Água

São pequenas ferramentas elétricas que pulverizam um fluxo constante de água de um bico central. Esse fluxo é direcionado entre os dentes e usa pressão para remover a placa bacteriana e as partículas de alimentos. Eles são usados ​​por muitos dentistas e estão se tornando populares em casa para pessoas que têm gengivas ou dentes sensíveis.

Para usar um irrigador de água, os usuários precisam apenas ligar o irrigador na configuração mais baixa e ajustar gradualmente a pressão até que o fluxo esteja removendo alimentos. É melhor fazer isso com a cabeça abaixada sobre a pia, para que a água escorra pela boca e entre no ralo.

Uso do fio dental com um irrigador de água deve ser feito antes da escovação.

Escovas Interproximais

Uma escova interproximal, também chamada de escova interdental, é uma escova pequena e flexível com cerdas ao redor da cabeça central. Ele foi projetado para ficar entre os dentes e desalojar alimentos e placas. Esses pincéis são altamente recomendados para pessoas que usam aparelho e não podem usar fio dental típico.

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As escovas interdentais são excelentes para usar o fio dental antes de escovar, porque removem os alimentos que impedem que as cerdas da escova de dentes alcancem entre os dentes.

Para proteção extra, muitos dentistas ortodônticos recomendam mergulhar a cabeça da escova em um colutório com flúor para ajudar o esmalte a se recuperar.

Conclusão

Se você precisa escovar ou usar fio dental primeiro, tem uma resposta simples: Concentre-se no uso do fio dental. Ajuda a remover as partículas, mas também prepara os dentes para uma limpeza completa usando uma escova flexível e pasta de dentes fluoretada.

Existem inúmeros benefícios em seguir uma rotina rigorosa de higiene bucal como esta, especialmente se você se lembrar de escovar e usar fio dental duas vezes por dia. Para melhores resultados, isso deve ser feito de manhã e à noite.

Se você está com dificuldades para limpar os dentes e deseja assistência de um profissional, pode encontrar um ortodontista da Filadélfia perto de você. Freqüentemente, pular a higiene bucal leva a problemas de longo prazo no caminho que você pode evitar. Um ortodontista também pode ajudá-lo a descobrir por que o uso do fio dental pode ser difícil com o seu sorriso atual.

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