Pule o desafio dos lanches | Oral Health Foundation

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Achamos isso muito relevante e não poderia ser mais simples.

Se o seu escritório adora doces, você pode tentar se livrar dos lanches por uma semana e doar todo o dinheiro que teria gasto. Você pode descobrir que, no final da semana, pode não querer começar a comer alimentos não saudáveis ​​novamente.

Quando se trata de lanches para a saúde bucal, os lanches são incrivelmente prejudiciais e a principal causa da cárie dentária, mantenha esses lanches na hora das refeições e economize seus dentes e cintura também.

O que você precisa

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  • Um pote de coleta ou lata para guardar o dinheiro da semana sem petiscar.
  • Uma câmera ou smartphone e uma conta de mídia social (Twitter ou Facebook) Isso permitirá que você compartilhe seu progresso conosco e com todos os seus seguidores sobre como está indo a semana sem lanches.

Passos para organizar seu desafio

  • Defina as regras para pular o desafio do lanche, por exemplo, quanto tempo ele vai durar, se certas pessoas tiverem vícios específicos, estabeleça uma regra para ajudá-las a vencê-lo.
  • Faça com que uma pessoa de confiança atue como o juiz e guarde o dinheiro.
  • Imprima as regras do desafio e coloque-as em um local óbvio e apropriado, como a cozinha do escritório.
  • Ao final do seu desafio some o total arrecadado e envie-nos sua doação para nos ajudar a levar melhor saúde bucal a todos.

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