Produtos de higiene bucal | Fundação de Saúde Oral

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Com que frequência devo limpar meus dentes?

É importante escovar a última coisa à noite e pelo menos uma outra hora durante o dia, com uma pasta de dente contendo fluoreto.

Comer e beber alimentos que contenham açúcar e ácidos naturalmente enfraquecem o esmalte dos dentes. Escovar logo depois pode fazer com que pequenas partículas de esmalte sejam escovadas. É melhor não escovar os dentes até pelo menos uma hora depois de comer.

É especialmente importante escovar antes de dormir. Isso ocorre porque o fluxo de saliva, que é o sistema de limpeza da boca, diminui durante a noite e isso deixa a boca em maior risco de cárie dentária.

É importante limpar os dentes por dois minutos, duas vezes ao dia, especialmente a última coisa à noite e pelo menos uma outra hora durante o dia. Normalmente, dois minutos são suficientes para remover a placa bacteriana e limpar adequadamente. Algumas pessoas acham que o uso de um cronômetro ou cronômetro é útil, pois dois minutos geralmente são mais longos do que você pensa. Se você come ou bebe certos alimentos açucarados ou ácidos, pode ser necessário limpá-lo com mais frequência.

O que eu preciso para limpar meus dentes corretamente?

Hoje existem muitos produtos de higiene bucal diferentes. Sua equipe odontológica poderá recomendar a melhor escova e creme dental para você usar, bem como a melhor maneira de limpar os dentes.

Qual é a melhor escova de dentes para usar?

Geralmente, é recomendável que os adultos usem uma escova de dentes com uma cabeça de tamanho pequeno a médio com filamentos (cerdas) macios a médios, com tufos múltiplos. Esses filamentos devem ser redondos e feitos de nylon.

Escovas de dentes elétricas ou elétricas são uma boa idéia?

Algumas pessoas preferem usar uma escova de dentes elétrica. Eles são especialmente úteis se você tiver movimentos limitados ou achar a limpeza particularmente difícil. Essas escovas de dentes geralmente têm cabeças que giram e oscilam ou pulsam. Algumas escovas de dentes elétricas devem ser jogadas fora quando a bateria descarrega e outras são recarregáveis. Você pode comprar escovas de dentes elétricas na farmácia, revendedor ou equipe odontológica local.

As escovas de dentes elétricas com cabeças rotativas e oscilantes provaram ser as mais eficazes. Muitas escovas de dentes elétricas possuem temporizadores embutidos para ajudá-lo a escovar pela quantidade correta de tempo.

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E as escovas de dentes infantis?

É igualmente importante que as crianças usem a escova de dentes correta. Procure uma escova de dentes pequena com cerdas macias de nylon, adequada para a idade do seu filho. Existem muitas escovas de dentes inovadoras para crianças que ajudam a incentivá-las a escovar pelo tempo correto. Também existem escovas de dentes elétricas que foram especialmente projetadas para uso das crianças. Crianças menores de 7 anos devem ser supervisionadas durante a escovação.

Que cremes dentais existem?

Existem muitos cremes dentais, e alguns são projetados para diferentes necessidades. Existem cremes dentais para a saúde das gengivas, dentes sensíveis e para fumantes, aqueles com agentes antibacterianos e outros que ajudam a restaurar a brancura natural dos dentes. Sua equipe odontológica pode recomendar o creme dental mais adequado às suas necessidades.

Devo usar uma pasta de dente com flúor?

Sim. A maioria dos dentistas recomenda o uso de creme dental com flúor para evitar cáries. Fluoreto foi comprovado que reduz a cárie dentária em pelo menos 40%; portanto, todos devem ser incentivados a usar creme dental com flúor. Já pode haver flúor na sua água potável. A pesquisa mostrou que crianças que vivem em áreas que não têm flúor na água potável têm mais cáries do que crianças que vivem em áreas que têm flúor na água potável. Pergunte à sua equipe odontológica qual a quantidade de flúor certa para você.

É importante usar apenas uma pequena quantidade de pasta de dente do tamanho de uma ervilha para crianças, pois elas provavelmente engolirão parte dela. Todas as crianças com até três anos de idade devem usar creme dental com um nível de flúor de pelo menos 1000 ppm (partes por milhão). Após três anos de idade, todos devem usar uma pasta de dentes da família com 1350 ppm a 1500 ppm de flúor. Após a escovação, você deve cuspir a pasta de dente em vez de enxaguar, para evitar que o flúor seja lavado.

Se sua equipe odontológica achar que você tem um alto risco de cárie dentária, eles podem recomendar e prescrever uma pasta de dente com mais flúor. Esse alto nível de flúor pode oferecer mais proteção às pessoas com maior risco de deterioração.

Meus dentes estão manchados, que creme dental devo usar?

Existem cremes dentais que podem ajudar a remover manchas. Estes são freqüentemente chamados de creme dental branqueador. É importante perceber que esses cremes dentais só podem ajudá-lo a restaurar a tonalidade original dos dentes e não mudarão sua cor natural. Se você sentir que precisa de algo mais forte para embranquecer os dentes, converse com sua equipe odontológica sobre como isso pode ser feito. Se você é fumante, existem cremes dentais especiais para fumantes que removerão a mancha que pode se acumular ao longo do tempo.

Meus dentes são sensíveis, o que posso usar?

Existem vários cremes dentais que contêm “agentes dessensibilizantes” para ajudar a reduzir a dor de dentes sensíveis. Algumas pessoas acham que esfregar esse creme dental na área afetada e deixá-lo durante a noite ajuda a aliviar o desconforto.

Existem cremes dentais naturais?

Sim, existem vários cremes dentais que contêm sais minerais especiais e extratos de plantas. Eles são feitos apenas com ingredientes naturais e aromatizantes. Alguns produtos são produzidos sem testes em animais, e alguns são adequados para vegetarianos e veganos. No entanto, algumas vezes esses cremes dentais não contêm flúor.

O que são cremes dentais de ‘cuidado total’?

Os cremes dentais para cuidados totais contêm vários ingredientes para torná-los um creme dental eficaz e versátil. Eles contêm agentes antibacterianos, ingredientes que ajudam a controlar a placa bacteriana e a prevenir gengivite, flúor para ajudar a prevenir cáries e sabores que ajudam a refrescar o hálito. Eles também podem conter ingredientes de clareamento ou controle de tártaro.

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E a limpeza entre os dentes?

Escovar sozinho limpa apenas três das cinco superfícies dos dentes, por isso é importante que você também limpe os dentes todos os dias usando escovas interdentais ou fio dental. Sua equipe odontológica poderá mostrar como.

Escovas interdentais

Para limpar os pequenos espaços entre os dentes, você pode usar escovas interdentais especiais. Eles podem ser utilizados em alças longas ou curtas para facilitar o uso e geralmente são codificados por cores para os diferentes espaços entre os dentes. Pergunte à sua equipe odontológica conselhos sobre como usar esses produtos de maneira correta e segura.

Fita dental e fio dental

Existem vários tipos diferentes de fio dental ou fita adesiva, incluindo aromatizado com menta, revestido com cera e contendo flúor. Muitas pessoas preferem usar fita adesiva, pois é mais larga e pode ser mais suave nas gengivas. Você também pode usar fio dental. Estes têm o fio preso a uma alça que pode facilitar o uso do fio.

Jactos de água

Essa é outra maneira de limpar os dentes usando um jato de água de alta pressão. Algumas pessoas com pontes e implantes os acham particularmente úteis. Eles também podem ser úteis para pessoas que têm dificuldade em usar escovas interdentais ou fio dental para limpar regularmente os dentes.

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Devo usar um enxaguatório bucal?

Muitas pessoas usam enxaguatório bucal como parte de sua rotina diária de saúde bucal. Alguns enxaguatórios bucais contêm um ingrediente antibacteriano para ajudar a reduzir a placa bacteriana e prevenir doenças gengivais. Enxaguatórios bucais podem conter flúor para ajudar a prevenir a cárie, e todos ajudarão a refrescar o hálito e a lavar pedaços de comida.

O que estão divulgando tablets e soluções?

Estes contêm um corante. Após escovar e limpar entre os dentes, você pode usar um comprimido ou solução reveladora para tingir qualquer placa que não tenha sido removida. Isso pode ajudar a mostrar os locais que você está perdendo ao escovar. Você pode remover o corante facilmente depois escovando.

Por que alguns enxaguatórios bucais contêm álcool?

Alguns enxaguatórios bucais contêm álcool porque ajuda a melhorar o sabor, ajuda na limpeza e aumenta o efeito antibacteriano. No entanto, algumas pessoas consideram os enxaguantes bucais com álcool muito fortes e preferem os mais leves, sem álcool.

Enxaguatórios bucais contendo álcool devem ser mantidos afastados das crianças.

Existem bochechos para problemas nas gengivas?

Alguns enxaguatórios bucais, especialmente os que contêm clorexidina, são particularmente eficazes no tratamento de infecções nas gengivas. Eles também são muito eficazes no tratamento de outros problemas bucais, como os após uma extração dentária ou quando um dente de siso está chegando. Siga o conselho do seu dentista sobre como usá-los, pois eles podem causar manchas, embora isso possa ser facilmente removido pela equipe odontológica.

O que é erosão dentária?

Erosão dentária é a perda de esmalte dentário causada por ataque ácido. Eventualmente, o esmalte pode ser desgastado, expondo a dentina por baixo, o que pode levar a dor e sensibilidade.

E os enxaguantes bucais de ‘cuidado total’?

Alguns enxaguatórios bucais contêm ingredientes antibacterianos que trabalham contra as bactérias responsáveis ​​por causar mal hálito e placa. Eles também contêm flúor para ajudar a prevenir a cárie.

O que é um fixador de prótese?

Os fixadores de próteses dentárias são produtos que ajudam a colar ou manter uma prótese no lugar e impedi-la de se movimentar e causar irritação e feridas. Fixadores podem vir de diferentes formas, incluindo cremes, pós e tiras.

Devo usar um fixador?

Dentaduras são feitos sob medida para caber na sua boca e você não precisa usar um fixador de dentaduras. Algumas pessoas preferem a confiança extra que um fixador lhes dá. Com o tempo, à medida que a boca encolhe, a prótese pode ficar frouxa e também não encaixar. Se isso acontecer, você pode preferir usar um fixador a curto prazo antes de substituir a prótese por uma nova e mais adequada.

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Devo usar algum produto especial para ajudar a prevenir a erosão?

Uma boa pasta de dente com flúor – 1350 a 1500 partes por milhão (ppm) de flúor – ajudará a recuperar os minerais perdidos dos dentes e a fortalecer o esmalte. Existem cremes dentais especializados em fórmula de esmalte que você pode usar se sentir que sua dieta é rica em ácido e achar que pode estar em risco de erosão ácida.

Você também deve tentar reduzir ao máximo a quantidade de alimentos e bebidas ácidos que você ingere. Esses alimentos e bebidas incluem vinho branco e tinto, sucos de frutas, smoothies, chás de frutas, refrigerantes e frutas.

E os produtos para mau hálito?

Muitas vezes, o mau hálito é um problema de curto prazo causado pelo fumo, pela ingestão ou ingestão de algo que tem um cheiro forte. Usando produtos projetados para combater mal hálito ajudará a parar isso.

O mau hálito a longo prazo pode ser um sintoma de um problema dentário, como a gengivite. Portanto, se o mau hálito continuar, você deve pedir orientação à sua equipe odontológica. Os produtos com mau hálito mascaram apenas o cheiro e não removem nenhum problema subjacente.

Quais produtos eu poderia usar para ajudar a me livrar do mau hálito?

Uma boa escovação e limpeza entre os dentes é a maneira mais importante de controlar o mau hálito. A curto prazo, você pode usar enxágue bucal, goma sem açúcar e balas sem açúcar. Muitas das bactérias que causam mau hálito vivem na sua língua, portanto, escovar a língua ou usar um raspador de língua também ajudará.

O que é boca seca?

Boca seca ou “xerostomia” é uma condição que afeta o fluxo da saliva, fazendo com que a boca fique seca.

Existem produtos que eu possa usar para aliviar a boca seca?

Existem vários produtos projetados para fornecer umidade e conforto. Estes incluem lavagens, cremes dentais, géis e sprays. Se preferir, você também pode obter pastilhas e gomas de mascar para quando estiver fora de casa. Algumas pessoas também acham mastigar goma sem açúcar ajuda a aumentar o fluxo de saliva e reduzir os problemas.

Qual é a vantagem de mascar chiclete sem açúcar?

Se você mascar chiclete sem açúcar por 10 minutos depois de comer ou beber qualquer coisa, isso pode ajudar sua saliva a cancelar o ácido mais rapidamente. O ácido é produzido quando comemos ou bebemos, e pode causar cáries e erosão dentária.

Como um probiótico pode ajudar minha saúde bucal?

Os probióticos são bactérias “amigáveis” e têm sido comumente usadas para ajudar na digestão saudável.

Agora existem probióticos “orais” que podem ajudar a manter o equilíbrio entre as bactérias amigáveis ​​na boca e as bactérias nocivas que podem causar acúmulo de placas, doenças gengivais e mau hálito.

Esses produtos são relativamente novos e a pesquisa continua.


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