Healthy Teeth

Nove coisas para se lembrar de manter os dentes saudáveis ​​neste Halloween

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Candy está em toda parte! Não há muito mais sinônimo de Halloween do que o consumo de doces. Mesmo que você ou seus filhos desejem saborear um doce, não deseja que ele se transforme em cárie.

Se seu filho estiver indo de porta em porta e coletando guloseimas em cada um, convém lembrar algumas dicas para garantir que eles mantenham seus dentes saudáveis.

1. Evite doces em borracha e pegajosos

Então, você sabe que seu filho certamente consumirá muitos doces não saudáveis ​​no Halloween. No entanto, evitar alguns tipos particulares pode fazer toda a diferença em sua capacidade de manter dentes saudáveis.

Evitar doces pegajosos ou em borracha é realmente importante. Isso inclui coisas como caramelos, ursinhos de goma e vários tipos de caramelo. Esses doces são difíceis de remover, mesmo que seu filho se lembre de escovar e usar fio dental. Este doce também é muito importante para evitar que seu filho use aparelho. Se você sabe como os aparelhos funcionam, sabe que não deseja que partículas doces fiquem presas debaixo delas. Bastão e balas mastigáveis ​​são os mais difíceis de sair por baixo desses suportes.

2. Limitar o consumo geral

É melhor que seu filho coma alguns pedaços de doce em horários determinados durante o dia, por exemplo, depois do jantar ou do almoço. Afastá-lo ao longo do dia inteiro tornará muito mais difícil para o seu filho manter os dentes saudáveis.

Leia Também  O que acontece na consulta My Braces ou Invisalign®?

Deixar doces na boca por muito tempo ou ingeri-los de forma consistente ao longo do dia, não dá tempo à boca do seu filho para liberar o ácido e as bactérias que estão se acumulando. Também não dá tempo ao seu filho para escovar os dentes depois de comer o doce.

Invisalign Philadelphia

3. Beba Água

Todo mundo sabe o quanto a água é importante para a saúde em geral. O mesmo acontece quando se tenta manter dentes saudáveis. A água pode ajudar a eliminar qualquer sobra de açúcar que possa ter ficado preso aos dentes. Também pode ajudar a equilibrar os níveis de pH na boca. Isso é especialmente importante ao consumir doces, pois o açúcar afeta o equilíbrio do pH.

Se você optar por hidratar seus filhos usando água engarrafada, também poderá optar por aqueles que são fluoretados.

4. Desfrute com moderação

Embora possa ser difícil de aplicar, é importante que seu filho coma os doces menores e divertidos, em vez da versão em tamanho real. A versão menor é o mesmo doce e oferece o mesmo prazer, mas contém menos calorias e menos açúcar. Seus filhos provavelmente nem saberão a diferença, especialmente se a única opção que você permitir for a barra de chocolate de tamanho menor.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

5. Evite doces azedos

Os doces azedos são importantes para evitar, pois podem ter um impacto negativo no esmalte dos dentes. De fato, o ácido nos doces azedos faz com que o esmalte se quebre. Depois que o esmalte acabar, você não poderá recuperá-lo, portanto, garanta que esteja fazendo tudo o que puder para protegê-lo.

6. Evite doces duradouros

Outro tipo de doce que você deseja fazer o melhor para evitar ou que seus filhos evitem é o tipo duradouro. Isso inclui coisas como pirulitos e balas. Eles simplesmente ficam na boca por muito mais tempo e demoram mais tempo para se dissolver. Isso significa que os dentes têm maior probabilidade de ficarem revestidos de açúcar. Também dá tempo de bactérias na boca para transformar esse açúcar em ácido.

Leia Também  Três dicas para escolher o tratamento ortodôntico correto

Se seus filhos usam aparelho, principalmente os aparelhos Invisalign, você deseja evitar esse tipo de doce. Com aparelhos tradicionais, as bactérias podem se formar logo abaixo dos aparelhos. Com o Invisalign, seu filho precisa usar o aparelho pelo menos 22 horas por dia. Portanto, não há muito tempo para manter os doces duros na boca sem usar o aparelho. A Ortodontia da Filadélfia pode fornecer ainda mais dicas sobre o que evitar se o seu filho usar aparelho. Garantir que você siga a dieta adequada necessária para o tipo de aparelho que seu filho usa pode ser uma parte realmente crítica do seu plano de tratamento.

7. Mastigue chiclete sem açúcar

Quando você mastiga chiclete sem açúcar, o fluxo de saliva na boca aumenta. Essa saliva pode ajudar a se livrar de bactérias e ácidos na boca, especialmente aqueles deixados para trás por consumir muito doce. A idéia é liberar as coisas ruins, como bactérias e ácido, o mais rápido possível após comer doces. Quanto mais tempo fica na boca, piores os efeitos que ela pode ter a longo prazo.

Goma que tem xilitol nele é particularmente bom mastigar. O xilitol ajuda a bloquear a produção do ácido que realmente causa cárie.

8. Encontre um programa de recompra

Toda criança provavelmente consumirá alguns doces para o Halloween. Na maioria dos casos, é simplesmente inevitável. O feriado é sinônimo de consumir doces, tornando irreal pensar que seu filho não terá nenhum. No entanto, muitas crianças simplesmente recebem demais.

Se seu filho é muito mais doce do que deveria consumir, você pode incentivá-lo a participar de um programa de recompra de doces. Eles estão disponíveis em muitos lugares e são fáceis de encontrar com uma pesquisa rápida da área. Eles permitem que seu filho troque seus doces por uma recompensa monetária.

Leia Também  4 razões para amar seu ortodontista local

Seu filho ainda consumiria alguns doces, mas trocaria o restante por dinheiro. É como um ganha-ganha.

9. Escovar os dentes

Você quer ter certeza de que seus filhos escovam os dentes logo após comerem doces. Quanto mais cedo eles escovar os dentes depois de comer doces açucarados, melhor. Essa é uma das melhores maneiras de ajudar a impedir a formação de cáries. Quanto mais cedo o seu filho escovar os dentes depois de comer doces, maior será a probabilidade de tirar as bactérias nocivas dos dentes e da boca.



cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *