Nossos melhores truques de volta às aulas para pais ocupados de Norman, Mustang e Oklahoma City

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É difícil acreditar que as férias de verão terminarão em poucas semanas. Para os pais em nossa Ortodontia central de Oklahoma escritórios, isso significa que é hora de se preparar para enviar seus filhos de volta à escola. Mas, depois de alguns meses aproveitando o sol e desfrutando de um tempo de qualidade com sua família, pode ser difícil voltar à rotina regular. Entre as compras de material escolar e a preparação de almoços saudáveis ​​todos os dias, a temporada de volta às aulas pode ser um pouco assustadora no início.

Os médicos da Craig & Streight Orthodontics saber o quão ocupado esta época do ano pode estar, por isso estamos aqui para tornar mais fácil do que nunca essa temporada de volta às aulas. Tem filhos com aparelho? Trabalharemos com você para encontrar horários de consulta que funcionem mesmo com as agendas mais movimentadas. Precisa de ideias para almoçar? Há toneladas de opções de almoço fáceis, saudáveis ​​e fáceis de usar que seus filhos vão adorar. Continue lendo para obter a lista definitiva de hacks de volta às aulas para 2019.

  1. Evite as filas e compre on-line – para tudo

Todos nós já estivemos lá: a lista de materiais indispensáveis ​​do professor é exibida e você está lutando contra a multidão para garantir que seus filhos tenham tudo o que precisam neste ano letivo. Mas com as compras on-line se tornando mais populares, por que não evitar as filas e enviar tudo à sua porta? Amazon Smile é um ótimo balcão único para literalmente tudo – de roupas a pastas, canetas a mochilas – e oferece a oportunidade de doar parte de sua compra para uma instituição de caridade de sua escolha. Você pode até doar diretamente para o sistema escolar local! A maioria das marcas também oferece a opção de fazer compras on-line e há muitas vendas de volta às aulas nessa época do ano. Portanto, inscreva-se nos boletins das suas marcas favoritas para obter as melhores ofertas!

  1. Volte a um horário de sono antes do início das aulas
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Durante os meses de verão, é fácil deixar as rotinas de dormir pela janela. Afinal, os dias são mais longos e não há escola pela manhã; por que não deixar seus filhos ficarem acordados um pouco mais tarde? Mas levar os filhos para um horário de sono pode levar tempo, então faça o favor de redefinir a hora de dormir antes escola começa. Dessa forma, seus filhos se sentirão atualizados e prontos para enfrentar o novo ano letivo desde o primeiro dia.

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  1. Iniciar uma rotina divertida de despertar

Colocar os seus filhos de volta à rotina de acordar cedo para a escola pode ser um desafio – não apenas para os seus filhos, mas também para você. Quando a escola voltar à sessão, você precisará acordar mais cedo para preparar o café da manhã e o almoço, tomar banho e se vestir, tudo antes de sair pela porta da frente. Para tornar a hora do despertar um pouco mais divertida, tente criar uma lista de reprodução animadora para crianças. Spotify, Apple Music e Pandora têm playlists pré-fabricadas prontas para usar, então basta ligar o alto-falante e pressionar play. Fazer com que seus filhos se levantem e brilhem será mais fácil do que nunca.

  1. Planejar refeições antecipadamente

A preparação de refeições é uma daquelas coisas que é mais fácil dizer do que fazer. Mas depois que você começar a planejar o café da manhã e o almoço dos seus filhos com antecedência, você se perguntará por que nem sempre fazia isso dessa maneira. Para facilitar o café da manhã, tente fazer smoothie pronto embalagens adicionando ingredientes frescos em um saco plástico e armazenando na geladeira ou no freezer. Todas as manhãs, tudo o que você precisa fazer é colocar tudo no liquidificador e pronto – café da manhã instantâneo. E bônus: smoothies são a refeição perfeita para crianças e adolescentes com aparelho!

Os almoços de volta às aulas exigem um pouco mais de planejamento e preparação, mas não precisa ser um processo demorado. Para crianças com aparelho, certifique-se de não incluir nada crocante, mastigável ou pegajoso. Sanduíches fáceis de comer (como manteiga de amendoim e geleia, peru e queijo ou salada de atum) são a refeição perfeita para uso em aparelhos ortodônticos, e as frutas frescas que você não come (como frutas, bananas ou fatias de maçã) são ótimas adições a qualquer almoço saudável. Recomendamos fazer uma horário do almoço para cada dia da semana. Com um plano de refeições fácil de seguir, você nunca mais precisará se preocupar com o que está almoçando.

  1. Pré-agendar compromissos de seus filhos
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Sabemos como suas agendas ficam loucas quando você está imerso na agitação de volta às aulas. Entre reuniões de pais e professores, trabalho, aulas de piano e práticas de futebol, é fácil ignorar determinadas consultas, como visitas a dentistas e ortodontistas. É por isso que sempre incentivamos nossos pacientes a agendar previamente as consultas de seus filhos. Dessa forma, você não estará se esforçando para convencer seus filhos a ver o médico no último minuto. Você não tem consultas de ortodontista de seus filhos na sua agenda? Ligue para nós agora para reservar!

A transição do modo verão para o modo escola pode parecer uma tarefa assustadora, mas basta um planejamento extra. O truque é pensar no futuro e começar a se preparar antes do início do ano letivo. Confie em nós, você conseguiu isso.

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