Meu medo do dentista

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Por que tenho medo do dentista?

Ter ‘medo do dentista’ pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Provavelmente ajudará se você descobrir exatamente o que mais lhe preocupa. Talvez os sons e odores tragam lembranças de experiências ruins quando criança, ou façam você pensar que o tratamento vai doer. A boa notícia é que mais e mais dentistas agora entendem os medos de seus pacientes. Eles percebem que a gentileza e a gentileza podem fazer muito para tornar o tratamento odontológico uma parte normal e aceitável da vida.

Eu tenho medo do dentista há muito tempo – como é agora?

As técnicas dentárias melhoraram tanto nos últimos anos que o tratamento odontológico moderno agora pode ser completamente indolor. Apesar disso, a maioria das pessoas ainda se sente um pouco nervosa ao pensar em ir ao dentista. Se você não for ao dentista há algum tempo, provavelmente descobrirá que as coisas melhoraram muito desde a sua última visita. É provável que a atitude geral seja mais relaxada, as técnicas dentárias e os procedimentos de segurança serão muito melhores e o equipamento estará mais atualizado.

Como escolho um dentista?

Hoje, muitos dentistas oferecem tratamento especial para pacientes nervosos. O primeiro medo de lidar é o medo de dizer a outras pessoas que você tem medo de tratamento dentário. Se você puder discutir com seus amigos ou colegas, é provável que encontre outra pessoa que tenha problemas semelhantes. Eles podem recomendar um dentista para você. Um dentista que é pessoalmente recomendado por outra pessoa nervosa geralmente é uma escolha muito boa.

Algumas práticas são especializadas no tratamento de pacientes nervosos?

Sim. Isso significa que eles devem estar acostumados a lidar com pacientes nervosos regularmente.

Se você está nervoso com o tratamento odontológico, precisa ser tratado por uma clínica odontológica que cuide de você. Pode ser necessário percorrer alguma distância, mas valerá a pena o esforço quando você não tiver mais medo.

Não estou no dentista há muito tempo, vou precisar de muito tratamento?

Anos atrás, era normal as pessoas precisarem de restaurações toda vez que iam ao dentista, mas as coisas mudaram para melhor agora. A equipe odontológica agora deseja ajudá-lo a ter e manter uma boca saudável e dentes saudáveis. Usando um fluoreto creme dental ajudará a fortalecer os dentes e evitar cáries. Portanto, você pode se surpreender com o pouco tratamento necessário.

Os dentes são vitalícios e podem durar uma vida se forem tratados adequadamente. Se você conseguir manter a boca saudável, com a ajuda da equipe odontológica, precisará de menos tratamento e haverá menos no futuro. É importante manter suas visitas regulares à equipe odontológica. A equipe não apenas verificará cárie dentária, mas também ajudará a impedir doença gengival. Quando sua boca estiver saudável, suas visitas à prática geralmente serão apenas sessões fáceis para verificação e limpeza.

O que acontecerá no primeiro compromisso?

Seu primeiro compromisso deve ser apenas para uma consulta. Veja como uma oportunidade para você ‘entrevistar’ o dentista, a recepcionista e outros membros da equipe e conversar sobre o que esperar em seguida. O dentista pode verificar os dentes com um espelho e uma sonda e pode fazer radiografias antes de desenvolver um plano de tratamento.

Devo dizer à equipe odontológica que estou nervoso?

Sim. Certifique-se de que a equipe saiba que você está nervoso, para que eles possam ajudá-lo.

Diga à sua equipe odontológica o que você mais gosta no tratamento odontológico. Se você acha que sabe o motivo, informe à sua equipe de odontologia o que pode ter causado seu medo.

Tenho medo de injeções, o que posso fazer?

Muitas pessoas têm medo da injeção anestésica local necessária para entorpecer o dente. Novamente, não deixe de dizer à equipe odontológica que isso é algo que incomoda você. Existem géis anestésicos que podem ser aplicados na área da gengiva antes da injeção. Este gel entorpece a gengiva para que você não consiga sentir a agulha.

Qual é a melhor hora do dia para visitar o dentista?

Marque compromissos no horário em que você se sentir melhor e quando não tiver outros compromissos com os quais se preocupar. Reserve bastante tempo para que você possa praticar em um estado de espírito descontraído – chegar com pressa só fará você se sentir mais nervoso. Geralmente, é melhor comer alguma coisa antes de ir, para que não haja chance de você se sentir fraco enquanto estiver na cadeira.

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Posso dormir para tratamento?

Anestésicos gerais agora estão raramente disponíveis para tratamento de rotina. Se for necessária uma anestesia geral, os pacientes são encaminhados para um hospital onde o equipamento de segurança necessário está disponível.

Posso pedir à equipe odontológica que pare se precisar?

Antes do início do tratamento, concorde com sua equipe odontológica um sinal que significa ‘pare agora – preciso de uma pausa’. Normalmente, você pode simplesmente levantar a mão e o tratamento pode ser interrompido por alguns minutos até que você esteja pronto para começar novamente. Depois de saber que pode controlar a situação, você se sentirá mais confiante.

Posso levar um amigo comigo?

As pessoas geralmente se sentem melhor se um amigo vem com elas para a prática. Pense sobre o que melhor lhe convier. Um amigo tranqüilizador e capaz geralmente é uma grande ajuda.

Posso levar alguma coisa comigo?

Ouvir música é uma boa maneira de ajudá-lo a relaxar. Algumas práticas tocam nas salas de tratamento, mas a melhor maneira é levar fones de ouvido e seu telefone ou MP3 player para que você possa ter sua própria escolha de música.

Fui fazer um check-up, o que devo fazer a seguir?

Dê um passo de cada vez. Discuta qualquer tratamento proposto com o seu dentista e decida com o que você pode lidar. Isso pode não ser mais do que um exame com um espelho dental primeiro. Se você conseguir isso, pode sentir que poderá ter os dentes polidos a seguir, talvez pelo higienista dental. Não tenha medo de dizer quando você já tomou o suficiente – geralmente não há motivo para se apressar no tratamento odontológico.

O que mais posso fazer para me ajudar a relaxar durante o tratamento?

Pensar muito em algo que não seja o tratamento é uma boa distração. Tente resolver um enigma em sua mente, ou talvez elabore um plano para cada dia do feriado do próximo ano. Ou dê a si mesmo algo complicado de fazer – tente mexer cada dedo do pé, sem mover nenhum dos outros.

Que técnicas a prática pode usar para me ajudar?

Isso dependerá de quais técnicas a prática é experiente e quais você acha que ajudariam mais. Muitas práticas oferecem vários tipos de sedação, incluindo inalação (‘gás e ar’) e intravenosa (uma injeção). Outras práticas oferecem técnicas de hipnose e relaxamento. Você mesmo aprenderia essas técnicas, o que permitiria obter controle sobre seus sentimentos de aflição ou medo. Você também pode aprender técnicas de relaxamento com professores especializados ou em casa. Eles podem ser muito úteis no controle da ansiedade (consulte nossas informações sobre “relaxamento e sedação‘).

O aconselhamento é outra maneira de lidar com sentimentos de ansiedade. Isso geralmente é realizado por um membro da equipe de prática, em uma sala longe da cirurgia. Você seria incentivado a discutir seus medos para poder lidar com eles e superá-los.

As coisas vão melhorar com o tempo?

Ao conhecer e confiar no seu dentista e em outros membros da equipe odontológica, seus medos começarão a diminuir. Com o tempo, você ganhará controle sobre seus medos, e o atendimento odontológico poderá se tornar uma parte normal de sua vida.

Quanto vai me custar?

Pode haver um custo extra para algumas técnicas de sedação e relaxamento, além do custo normal do tratamento. É sempre recomendável obter uma estimativa por escrito antes de iniciar o tratamento.

Com quem posso falar?

Existem muitas organizações que ajudam pessoas que sofrem de ‘fobias’. A maioria deles também oferece ajuda a pessoas nervosas do dentista, porque é um problema muito comum.


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