Goma de mascar sem açúcar | Fundação de Saúde Oral

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O que é goma sem açúcar?

A goma sem açúcar não contém açúcar. O sabor é adicionado com adoçantes e, portanto, a gengiva não causa cárie dentária. A goma libera seus sabores por um período de tempo, assim como a goma comum.

Por que mascar chiclete sem açúcar é bom para meus dentes e gengivas?

A goma de mascar sem açúcar ajuda a proteger os dentes e as gengivas entre as refeições, quando talvez não seja possível escovar com uma escova. escova de dente e fluoreto pasta de dentes.

Seus dentes correm maior risco de ataque ácido depois de comer. O ácido é produzido pelas bactérias da placa e pelos açúcares em nossos alimentos e bebidas, e dissolve lentamente o esmalte e a dentina do dente, produzindo um buraco ou uma “cavidade”. (A placa é a película fina e pegajosa que se forma nos dentes. Contém muitos tipos de bactérias que podem causar cáries e doenças gengivais.)

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Você pode reduzir esse ataque ácido goma de mascar sem açúcar, pois ajuda a boca a produzir mais saliva – a defesa natural da boca contra o ácido.

A goma sem açúcar pode ajudar a proteger contra a erosão dentária?

Erosão dentária é causada pelos ácidos nas coisas que comemos e bebemos, como frutas cítricas, sucos de frutas e refrigerantes. Eles começam a comer no esmalte que cobre os dentes e removem alguns dos minerais que compõem o esmalte. Ao nos ajudar a produzir mais saliva, mascar chicletes sem açúcar também pode ajudar a reduzir esse tipo de ataque ácido. A saliva leva cerca de uma hora para substituir os minerais que o esmalte perdeu. Mastigar chiclete sem açúcar por 20 minutos depois de comer ou beber pode aumentar o fluxo de saliva e ajudar a substituir os minerais mais rapidamente.

Veja o diagrama abaixo. Ele mostra como o esmalte dentário está em risco de ataque ácido após as refeições e as bebidas e quanto tempo leva para que o nível de ácido na boca retorne à zona segura. O pH é a medida da acidez, com níveis abaixo de 5,5 sendo ácidos o suficiente para amolecer o esmalte dos dentes. Mastigar chiclete sem açúcar depois de comer pode diminuir rapidamente a quantidade de ácido que ataca os dentes.

A goma de mascar sem açúcar pode ajudar na boca seca e no mau hálito?

Boca seca e mal hálito são freqüentemente causadas por um fluxo reduzido de saliva. Quando você mastiga chiclete sem açúcar, sua boca produz mais saliva e os sintomas de boca seca e mau hálito podem ser reduzidos.

O que é o Xilitol e de onde vem?

O xilitol é um adoçante natural e é encontrado em algumas frutas, frutas, legumes e cogumelos. Tem uma doçura igual à do açúcar. O xilitol é geralmente feito de casca de bétula.

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Por que o xilitol é especialmente bom para os meus dentes?

O xilitol ajuda a evitar que as bactérias da placa grudem nos dentes. Estudos demonstraram que o xilitol pode ajudar a reduzir a cárie dentária e até mesmo reverter a cárie, ajudando a substituir os minerais no esmalte dentário.

Quando devo mascar chiclete sem açúcar?

É melhor mastigar logo após comer.

Mastigar por até vinte minutos aumenta o fluxo de saliva, acelerando o tempo necessário para que a saliva cancele o ácido. Lembre-se de que a placa começa a se formar novamente dentro de meia hora limpando os dentes.

Quantas vezes por dia você consegue mastigar?

Recomenda-se mascar chiclete sem açúcar depois de comer e beber em qualquer lugar.

A goma sem açúcar é segura para crianças?

Não recomendamos que crianças com menos de sete anos de idade mascem chiclete. Mas isso é algo para os pais decidirem.

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A goma sem açúcar é adequada para vegetarianos

Algumas gomas de mascar podem conter glicerina animal e não são adequadas para vegetarianos. No entanto, a maioria das gomas sem açúcar agora contém apenas um tipo de glicerina não animal e é adequada para vegetarianos.

Posso mascar chiclete sem açúcar se tiver dentadura ou aparelho?

Pessoas com certos tipos de dentaduras pode achar que a goma sem açúcar gruda nos dentes e no palato da prótese.

A goma sem açúcar não é recomendada se você tiver um braçadeira.

Ainda preciso escovar os dentes se já usei chiclete?

Sim. Você ainda precisará escovar duas vezes ao dia com uma pasta de dente com flúor e limpar entre os dentes com escovas interdentais ou usar fio dental pelo menos uma vez por dia para manter os dentes e gengivas saudáveis.

Existe alguma diferença entre os chicletes e os chicletes?

A principal diferença entre paus e pellets é o tamanho. Os pellets tendem a ser menores do que os paus, portanto podem ser melhores para crianças e pessoas com bocas menores.

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O que acontece se eu engolir a gengiva?

Não há evidências de que engolir chiclete seja prejudicial. A goma engolida passará pelo seu sistema como qualquer outro alimento, embora possa demorar um pouco mais.

Como devo me livrar da minha goma sem açúcar?

A goma sem açúcar pode fazer uma bagunça como a goma comum, se você a deixar cair no chão ou colá-la em uma superfície. Enrole e coloque-o em uma lixeira.

A goma sem açúcar pode branquear meus dentes?

Algumas gomas de mascar sem açúcar têm uma alegação de ‘branqueamento’. Embora esses produtos não possam clarear a cor natural dos dentes, eles podem ajudar a diminuir qualquer mancha que possa acumular-se devido ao fumo ou à ingestão de vinho tinto ou café.


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