Dez principais sinais e sintomas de apnéia do sono

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A apnéia do sono afeta o sono, a saúde geral e o bem-estar de quase 860.000 adultos canadenses diagnosticados 18 anos ou mais. Além dos casos diagnosticados, mais de um quarto dos adultos canadenses apresentam sintomas associados à apnéia do sono. Você pode ter apnéia do sono se tiver alguns ou todos os 10 principais sinais e sintomas a seguir.

Ronco

Nem todo roncador tem apnéia do sono, mas esse hábito de dormir barulhento é um dos sintomas mais comuns da doença. Pessoas com apnéia do sono roncam porque suas vias aéreas estão parcial ou completamente obstruídas. Quando o ar não consegue fluir livremente pelas vias respiratórias, surge o som característico do ronco. Embora os roncadores normais tenham as vias respiratórias relaxadas, eles ainda recebem oxigênio suficiente para respirar regularmente durante o sono.

Dificuldade de concentração

Como a apnéia do sono perturba o sono, os sofredores podem ter tanta dificuldade de concentração durante o dia quanto as pessoas que não dormem o suficiente. Todos nós sabemos que a exaustão torna a concentração difícil, mas a pesquisa mostra que a apnéia do sono pode realmente mudar a química do cérebro e tornar a concentração especialmente desafiadora.

Pessoas com apnéia do sono têm baixos níveis de ácido gama-aminobutírico (GABA), um mensageiro químico que ajuda as pessoas a ficarem calmas, e altos níveis de glutamato, um mensageiro químico que estimula o funcionamento normal do cérebro. Essa mistura faz com que as pessoas com apnéia do sono operem em um estado intensificado e esgotado que prejudica a concentração.

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Respiração irregular durante o sono

A apnéia do sono é caracterizada por múltiplas pausas respiratórias durante o sono, com duração de mais de 10 segundos. Essas pausas, conhecidas como apnéias, geralmente duram entre 10 e 30 segundos. Em casos graves, as pessoas com apnéia do sono podem apresentar essas apnéias a cada poucos minutos. A apnéia pode ser silenciosa ou soar como engasgo ou respiração ofegante enquanto a pessoa se esforça para respirar.

Dores de cabeça matinais

A respiração irregular afeta a quantidade de oxigênio que as pessoas com apnéia do sono levam para os pulmões durante o repouso. O cérebro deseja conservar os níveis de oxigênio, por isso dilata suas artérias para aumentar o fluxo sanguíneo. Essa dilatação aumenta a pressão no crânio, que, quando associada a um sono interrompido, geralmente resulta em dores de cabeça matinais. Essas dores de cabeça geralmente desaparecem nas primeiras horas após acordar, pois a respiração normal e o consumo de oxigênio são retomados.

Fadiga diurna

Pessoas com apnéia do sono geralmente se sentem cansadas durante o dia, mesmo que tenham dormido nas oito horas recomendadas. A apnéia do sono perturba o sono, tornando impossível para os pacientes entrarem no sono profundo de que precisam.

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Boca seca ao acordar

A apnéia obstrutiva do sono, o tipo mais comum de apnéia do sono, ocorre porque as vias aéreas superiores se estreitam ou colapsam totalmente durante o sono, o que faz com que o paciente respire irregularmente. Com as vias respiratórias superiores comprometidas, as pessoas com apneia do sono têm dificuldade em respirar pelo nariz. Esse comportamento faz com que muitos pacientes respirem pela boca enquanto dormem. Respirar pela boca seca a saliva que naturalmente reveste a boca, o que a torna seca ao acordar.

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A boca seca pode desencadear outros sintomas incômodos, incluindo dor de garganta, mau hálito e sede persistente.

Humor irritável

Tal como acontece com outros problemas que prejudicam o sono, a apnéia do sono pode fazer você se sentir mal-humorado e irritado. Quando ocorre a apnéia do sono, o cérebro não tem acesso a GABA suficiente, a substância química que regula suas emoções e ajuda a manter a calma. Com baixos níveis de GABA, é mais provável que você se irrite com as pessoas, se irrite facilmente e se sinta mal.

Despertar Freqüente

Respiração irregular, ronco e outros distúrbios do sono podem interromper o sono de pessoas com apnéia do sono. Se você costuma acordar durante a noite, pode ter apnéia do sono. Esse ponto é especialmente verdadeiro se você não conseguir identificar outro motivo para acordar, como precisar usar o banheiro, lidar com dores crônicas, sentir fome ou beber bebidas com cafeína antes de dormir.

Perda de memória e esquecimento

Pessoas com apnéia do sono geralmente se sentem esquecidas e lutam para lembrar de informações. Sua respiração irregular durante o sono reduz seus níveis de oxigênio em repouso, o que afeta o suprimento essencial de oxigênio para o cérebro. A exaustão também desempenha um papel importante em fazer com que as pessoas que sofrem de apnéia do sono fiquem confusas.

Pressão alta e estresse

Como a apnéia do sono reduz a quantidade de oxigênio que as pessoas podem ingerir enquanto dormem, os indivíduos com apnéia do sono geralmente apresentam problemas de saúde cardiovascular. Seu coração depende de oxigênio para funcionar de forma eficiente. Com pouco oxigênio no sangue, o coração deve trabalhar mais para bombear o sangue pelo corpo. Esse esforço extra causa pressão alta. Quando sua pressão arterial está alta, você está mais sujeito a altos níveis de estresse. Altos níveis de glutamato, observados no cérebro de pessoas com apnéia do sono, também aumentam os níveis de estresse.

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A apnéia do sono não tratada está associada a uma série de problemas de saúde, incluindo hipertensão, ataques cardíacos, obesidade, diabetes tipo 2 e derrames. Existe uma variedade de opções de tratamento, desde máquinas de CPAP até dispositivos de tratamento dentário para casos leves. Marque uma consulta com um de nossos dentistas para discutir as opções de tratamento em uma clínica 123Dentist perto de você.

Copyright Protected - Postado em 20 de agosto de 2020 - Não Copiar



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