Ao pensar em pelo que agradecer, vá um pouco mais fundo – Novo Blog de Dentista

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Há momentos em que expressar gratidão flui de mim como uma cachoeira, e outros momentos em que me sinto pressionado para fora da capacidade de ser grato como uma esponja seca.

Infelizmente, a capacidade de ser grato pode ser condicional, e 2020 nos empurrou ao limite.

Ao crescermos como cristãos, somos ensinados a mostrar gratidão a Deus em todas as coisas, em todos os momentos, portanto, expressar gratidão, em geral, é bastante fácil para mim. Lembro-me de anos atrás, quando Oprah Winfrey mencionou em um episódio de seu programa sobre fazer um diário de gratidão e escrever nele todos os dias coisas pelas quais ela era grata, e os jornais voaram das prateleiras enquanto pessoas em todo o país começaram a escrever seus próprios diários de gratidão.

À medida que envelheci, tive mais experiências de vida e amadureci, as coisas pelas quais sou grato foram de “Sou grato por ter aprovado meus conselhos” para “Sou grato por ter um emprego com seguro saúde”.

Mas 2020 me empurrou, e eu arriscaria dizer todos nós, mais profundamente. Lembro-me de estar sentado à minha mesa quando meu chefe nos avisou que estaríamos fechando uma de nossas unidades e vendo apenas emergências odontológicas em nossa outra clínica. Em pânico, comecei a repassar mentalmente minha lista de coisas a fazer e, de repente, me ocorreu: eu havia feito tudo o que me propusera fazer.

Meu principal objetivo na vida era me tornar um dentista; Alcancei esse objetivo, portanto, tudo o mais, no que diz respeito à minha carreira, é um bônus. Mas para poder considerar tudo o mais como um bônus, é preciso perguntar: do que você precisa para ser feliz? Você é difícil de agradar? Em que condições você pode expressar gratidão? Porque, realmente, para a maioria de nós, o simples fato de termos feito isso para ser dentistas deve ser suficiente para sermos eternamente gratos.

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Em 2019, havia 200.419 dentistas nos Estados Unidos – de uma população de 328,2 milhões de pessoas. Estamos em uma profissão que é a elite da elite. Sua prática não está indo tão bem quanto você pensou que estaria este ano? Você está na posição de mudança de vida de ter que fechar seu escritório ou foi despedido como associado? Você ainda é um dentista licenciado. Estamos em uma profissão que sempre será necessária – e não apenas aqui – em qualquer lugar do mundo, o que somos capazes de fazer é insubstituível.

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Este ano me levou a um novo nível de ser capaz de fazer um balanço daquilo pelo qual sou grato. Este ano, sou grato pelo meu corpo em pleno funcionamento. Sou grato por um emprego com seguro saúde, um plano 401K e um salário que posso viver com um pouco de excesso para comprar coisas frívolas. Serei eternamente grato por meus pais e parentes. Sou grato por meus amigos porque nossos relacionamentos me trazem alegria em uma época em que tantas vezes não há nada para fazermos a não ser sentar e ficar juntos. Sou grato por estar em uma posição em que posso ter hobbies e em uma posição que posso retribuir. Sou grato por viver em uma época em que existe iMessaging, e-mail, mídia social, WhatsApp, FaceTime, Zoom e todas as formas de me manter conectado. Sou grato por morar em um país que oferece assistente para pessoas necessitadas. Existem tantos lugares no mundo onde isso está fora do alcance da compreensão das pessoas que o governo lhes enviaria dinheiro quando precisassem.

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Sou grato por ter acesso a qualquer tipo de comida que eu queira comer, quando eu quiser: de tudo, desde comida indiana a macarons, posso conseguir quando quiser. Sou grato por ter acesso a todas as versões de água limpa, da torneira à com gás e à alcalina. Agradeço a opção de cuidar do meio ambiente. Estou grato por respirar. Há um versículo na Bíblia que diz “tudo que tem fôlego louva ao Senhor”. Quando começamos a usar uma máscara todos os dias durante horas por dia, quando eu saía do trabalho e tirava a máscara, aquele primeiro sopro de ar primaveril enchendo meus pulmões trouxe um novo significado para aquele verso. Posso respirar profunda e facilmente e viver em um país onde o ar é limpo e somos incentivados a sair de casa.

Eu desafio você a cavar mais fundo. Pegue tudo pelo que você já é grato e quebre até a base e seja grato por isso. Escreva tudo. Talvez alguns dias você deseje anotar as coisas, e outros dias você não terá a energia mental para contar tudo, mas faça essa lista. Temos tanto excesso neste país que nem percebemos que é excesso.

Quando o COVID-19 levou embora as coisas, acho que muitas pessoas sentiram que estavam perdendo quando, na verdade, o que tínhamos antes era extra. E se você ainda não sabe por onde começar, quando sai do supermercado, ou do trabalho, ou onde quer que estivesse e estava com aquela máscara, quando você a remove e respira fundo, apenas seja grato por isso porque não é garantido.

Dra. Elizabeth Simpson é uma blogueira convidada da New Dentist Now. Ela cresceu em Indianápolis e se formou na Tufts University School of Dental Medicine em 2010. Liz é uma dentista geral que trabalha em tempo integral para dois Centros de Saúde Federalmente Qualificados em Anderson e Elwood, Indiana. Ela é membro do programa do Instituto Americano para a Diversidade em Liderança da American Dental Association e iniciou um programa de escovação dentária em uma escola primária em Indianápolis. Quando não está trabalhando, ela gosta de ler, ir ao cinema, viajar e estar com sua família e amigos.

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