Ajustando sua dieta após um ajuste de aparelho »Nosso Blog

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17 de julho de 2019

Todos nós damos boas-vindas ao idéia de ajustes de aparelho no nosso escritório na Filadélfia, PA – um ajuste, afinal, significa que você deu mais um passo no caminho para o seu sorriso ideal! Mas às vezes o realidade Um ajuste pode ser um pouco menos bem-vindo – você pode sentir alguns dias de desconforto ao se acostumar a uma pressão nova ou diferente nos dentes. Felizmente, existem algumas opções de menu que ajudarão você a passar por esses dias de maneira confortável e saborosa.

Mantenha-se bem

Se você se sentir um pouco dolorido após o aparelho ter sido apertado, um tratamento legal pode ser a coisa certa. Sorvete é a escolha clássica, mas se você estiver procurando por opções mais saudáveis, considere o iogurte. Geralmente tem menos açúcar, enquanto ainda fornece doçura suave e cremosa. Um smoothie de frutas ou vegetais é sempre uma boa escolha (e nutritiva). Copos de pudim e gelatina? Frio, delicioso e fácil de comer.

Comida Caseira

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Alguns de nossos alimentos favoritos para conforto significam conforto literal para aparelhos recém-ajustados. Sopas cremosas, massas e macarrão macio, purê de batatas e macarrão com queijo são opções quentes e sedosas que não exigem muita mastigação. Apenas não esquente demais nem apimente – isso pode irritar a gengiva sensível e o tecido da boca.

Café da manhã o dia inteiro

A maioria dos nossos alimentos favoritos para o café da manhã, compatíveis com aparelhos, é deliciosa a qualquer hora do dia. Ovos mexidos, fritos ou em uma omelete são fáceis para o seu aparelho e cheios de proteínas. Você é fã de aveia? Experimente um pouco de aveia com purê de frutas para uma tigela mais saborosa. E você não consegue superar o sabor e a textura das panquecas almofadas.

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O desconforto que se segue a um ajuste é temporário, mas trate os dentes – e você mesmo – suavemente nos próximos dois dias. Tome medicamentos de venda livre, se necessário, para dor, escove com cuidado e faça uma dieta reconfortante e confortável. Em breve, você voltará ao seu menu normal, compatível com aparelhos, e um passo adiante no seu caminho para um lindo sorriso!

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